Shania Twain, la icónica cantante y compositora country, siempre ha impresionado a sus fans con su talento y su apariencia deslumbrante. A lo largo de los años, hemos sido testigos de su increíble transformación física, pasando de ser una joven prometedora a una diva deslumbrante. Pero, ¿cuál es el secreto detrás de su historia de pérdida de peso? En este artículo desvelaremos todos los detalles sobre el secreto de la historia de pérdida de peso de Shania Twain, ¡así que prepárate para descubrirlos y encontrar inspiración para tu propio viaje de transformación!
Shania Twain, una superestrella de la música country, sufrió aumento de peso e inflamación de las cuerdas vocales después de recibir un diagnóstico de enfermedad de Lyme en 2003. Ella reveló en 2017 que había perdido 40 libras y gozaba de una salud increíble.
Shania Twain apela al género femenino. Recientemente, la superestrella del country ha aturdido en las alfombras rojas de las entregas de premios e incluso reveló cómo perdió peso en preparación para su Now Tour en .
En abril de , le dijo a USA TODAY: «Antes de los ensayos de la gira, estaba a caballo; Ahora simplemente corro mucho.» «Si parece que estoy perdiendo demasiado peso, comeré más. Pero tengo que estar atento a ello por el bien de mi guardarropa, ya que el aumento (de peso) ocurre rápidamente, especialmente ahora que estoy pasando por la menopausia”.
Numerosos fanáticos y compañeros actores han elogiado el éxito de la pérdida de peso de Shania Twain y han destacado su físico más saludable y delgado.
Expresó mayor confianza y felicidad y expresó el deseo de motivar a otros a adoptar estilos de vida más saludables. Además, agradeció a sus hijos y su cónyuge por su apoyo inquebrantable durante sus triunfos y tribulaciones.
¿Cómo perdió peso Shania Twain?
El plan de dieta de Shania Twain
Según una entrevista de 2018, Shania Twain reveló que sigue una dieta estricta durante sus giras internacionales. Numerosas personas han especulado que su reciente pérdida de peso puede haber sido una medida preparatoria deliberada para su próxima gira mundial «Queen of Me» de .
Con una próxima gira internacional y varias giras por el Reino Unido, el compromiso de Twain por mantener su salud y forma física es evidente. Habiendo vendido más de 100 millones de discos a lo largo de su carrera, ha consolidado su posición como un ícono en la industria musical.
“Cita en la tienda de pollos”
Durante su reciente aparición en la serie de YouTube de Amelia Dimoldenberg, «Chicken Shop Date», Shania Twain compartió información sobre la inspiración detrás de su sexto álbum de estudio, «Queen Of Me», así como su dieta previa al espectáculo.
Durante el vídeo de cinco minutos, ella reveló que sigue una dieta vegetariana y tiene restricciones dietéticas especiales los días que actúa en vivo.
estilo de vida vegetariano
Shania Twain se enorgullece de ser una vegetariana sin carbohidratos que sigue una dieta alta en proteínas que consiste principalmente en alimentos integrales y combinaciones de alimentos crudos reales. Resulta que su preferencia son los cócteles exquisitos y los chips de pepinillos encurtidos, aunque cree en comer alimentos nutritivos que alimenten su cuerpo.
Para ayudar a controlar el peso, evita los alimentos que contienen carbohidratos como el arroz, la pasta y el pan.
Ensaladas, platos de lentejas, verduras sin almidón y alternativas ricas en proteínas como garbanzos y quinua forman parte de su menú. Sin embargo, admite que de vez en cuando disfruta de sus bocadillos favoritos, incluidos chips de pepinillos encurtidos y papas fritas.
Batidos y snacks saludables
Shania Twain trata su adicción a los bocadillos y las patatas fritas con frutos secos como nueces y almendras. Además, incorpora bebidas a su rutina diaria, la cual consiste en frutas, aguacate y agua de coco.
Twain se adhiere al principio de una dieta equilibrada y evita el hambre o las privaciones severas autoimpuestas. También viaja con una licuadora portátil para asegurarse de tener siempre la opción de preparar sus batidos de aguacate favoritos para tomar un refrigerio al mediodía.
Rutina de ejercicios de Shania Twain
Además, incorporó actividad física constante a su rutina, lo que la ayudó a mejorar su salud cardiovascular y desarrollar músculo. Realizó una variedad de ejercicios que incluían entrenamiento de fuerza, cardio y yoga. Ella y su familia también disfrutaban del senderismo y del golf. Explicó que el ejercicio la ayudó a superar la depresión y la tensión provocadas por la agitada carrera de su marido.
