Jeongyeon, una famosa estrella del pop coreana y miembro del exitoso grupo TWICE, sorprendió al mundo no solo con su talento en el escenario, sino también con su impresionante transformación física. La cantante reveló recientemente los secretos detrás de su increíble viaje de pérdida de peso, que ha dejado a muchos admiradores boquiabiertos. ¡Prepárate para conocer los secretos que llevaron a Jeongyeon a alcanzar su impresionante figura y descubre cómo puedes aplicarlos tú mismo! En este artículo, te llevaré a un recorrido por el viaje de pérdida de peso de Jeongyeon, revelando los consejos y trucos que la ayudaron a lograr sus objetivos. Si estás buscando inspiración para comenzar tu propio camino hacia una vida más saludable, ¡no te lo puedes perder! Acompáñame para descubrir los secretos detrás del exitoso viaje de pérdida de peso de Jeongyeon.
La cantante surcoreana Yoo Jeong-Yeon, también conocida como Jeongyeon, es mejor conocida como miembro del grupo femenino Twice de JYP Entertainment. Aunque anteriormente declaró que estaría ausente el 17 de octubre de 2020 por miedo, regresó al escenario en los 30th Seoul Music Awards el 31 de enero de 2021.
JYP Entertainment anunció el 18 de agosto de 2021 que Jeongyeon tomaría una segunda pausa debido a un trastorno de pánico y ansiedad. Se reincorporó a la compañía en febrero de 2022 para prepararse para la etapa norteamericana del Twice 4th World Tour III.
El vídeo musical de Twice para su sencillo en inglés “Moonlight Sunrise” se lanzó en enero de y los espectadores notaron inmediatamente la pérdida de peso de Jeongyeon. Mucha gente afirma que la cantante parece un poco más delgada. Ahora entremos en los detalles de su metamorfosis.
El viaje de pérdida de peso de Jeongyeon
Siempre abierta, Jeongyeon ha revelado que sus problemas de peso fueron provocados por una variedad de factores, incluyendo ansiedad, desesperación y dolor de cuello. Los cambios anteriores en la apariencia generaron preocupación entre sus seguidores; Sin embargo, su reciente transformación fue recibida con aplausos y admiración.
Muchos admiradores quedaron asombrados por la mejora de la salud y el físico de Jeongyeon, y algunos incluso especularon sobre su notable pérdida de peso. Además, algunos admiradores expresaron preocupación por su salud y desearon que no se hubiera esforzado demasiado en su búsqueda por lograr su físico actual. Los fanáticos le desearon felicidad y salud y elogiaron su compromiso con su salud y estado físico a pesar de las preocupaciones.
Jeongyeon pesa casi 20 libras. método de pérdida
Según los informes, el ídolo del K-pop perdió alrededor de 8 kilogramos (17,6 libras). Sin embargo, no proporcionó una explicación exhaustiva de cómo lo logró.
Además, según Health-Yogi, ninguna fuente creíble ha logrado revelar los hábitos dietéticos del miembro de TWICE. Sin embargo, se observó que el ídolo disfruta comer y “come mucha comida”, especialmente cuando el grupo no tiene compromisos próximos.
Sin embargo, la publicación especuló sobre cómo Jeongyeon logró perder peso. Proporcionó una dieta exitosa para lograr un físico comparable al del ídolo del K-pop.
Un brunch que consista en tostadas de aguacate y huevos será suficiente. En cuanto al almuerzo, parece óptimo incluir una comida completa compuesta por un plato de arroz, sopa, ensalada de verduras y pollo.
Respecto a la cena, el texto sugiere consumir caldo de verduras o sopa de pollo al final del día.
Plan de dieta de Jeongyeon
Intenté obtener información sobre su dieta; Sin embargo, no pude encontrar una fuente confiable que pudiera entrar en más detalles sobre la dieta Jeongyeon. Sin embargo, leí que come en exceso cuando no hay ningún video o recorrido por delante. Puedo sugerir un régimen que puede seguir para lograr resultados óptimos.
Dietary Twice Jeongyeon consiste en:
Desayuno
- Crostini de aguacate con huevos exprimidos
bocadillo
- Suplemento proteico intestinal
Almuerzo
- pollo preparado
- Una ración de arroz, verduras y sopa.
Cena
- Sopa de verduras o caldo de pollo
Rutina de ejercicios de Jeongyeon dos veces
Jeongyeon es un individuo excepcionalmente fuerte y saludable cuyas habilidades de baile también son incomparables. Al igual que otros artistas de Kpop, Jeongyeon necesita mantener su cuerpo, por lo que no sorprende que se mantenga en forma. Luego, el tema pasa a lo que a Jeongyeon le gusta hacer más cuando se trata de su rutina de entrenamiento.
Me encontré con una entrevista en la que todo el personal de Twice hablaba sobre sus rituales diarios. Las imágenes del video fueron compartidas en el artículo de Koreaboo, que también proporcionó una explicación de las declaraciones de los miembros de Twice. Mientras el grupo discutía sus programas de ejercicio preferidos, Jeongyeon expresó su renuencia a participar en cualquier forma de actividad física.
Sin embargo, su declaración prevista se refería a su disgusto por las actividades físicas como los gimnasios y los ejercicios corporales libres. Las prácticas específicas basadas en movimientos no son una opción para Jeongyeon. En cambio, me aconsejó que me concentrara más en el baile y que sacara de él un ejercicio.
Es de conocimiento común que los ídolos del Kpop practican el baile durante un promedio de dos horas diarias, casi todos los días de la semana, con énfasis en las fases de entrenamiento. Por lo tanto, mucho ejercicio ayuda a mantener la condición física y la forma. Además, es el ejercicio cardiovascular más eficaz ya que fortalece numerosos músculos y mantiene un peso saludable.
Un orden similar se puede seguir si quieres apuntarte a una clase de baile de dos horas de duración diarias. Esto le permitirá quemar más de 800 calorías en segundos, dependiendo de su peso y nivel de condición física. También puedes hacer ejercicios alternativos en lugar de bailar si lo prefieres.
La conclusión
Muchas personas consideran que el viaje de pérdida de peso de Jeongyeon es una inspiración, ya que ellos también han enfrentado desafíos similares. Su transformación demuestra que con trabajo y esfuerzo todo se puede lograr. Con la próxima reunión de TWICE, estamos ansiosos por ver la extraordinaria transformación y el talento de Jeongyeon con más detalle.
