Natasha Lyonne Weight Loss: conozca los secretos de su viaje de pérdida de peso

Natasha Bianca Lyonne Braunstein, una influyente actriz y cineasta estadounidense, nació el 4 de abril de 1979. A lo largo de su carrera, ha dejado una impresión duradera con su presencia dinámica tanto en plataformas pequeñas como grandes. Conocida por sus cualidades vocales únicas y sus cautivadoras presentaciones en el escenario, ha asumido una variedad de roles que muestran efectivamente su talento e ingenio excepcionales.

Nicky Nichols, el personaje que Lyonne interpretó en la aclamada serie de comedia dramática de Netflix Orange Is the New Black, le dio fama de 2013 a 2019. Su interpretación de un personaje agudo y multifacético le valió un amplio reconocimiento e incluso una nominación al premio Emmy en la categoría de Mejor Actriz Invitada. Su convincente interpretación de Nicky es un ejemplo de su capacidad para penetrar las complejidades de sus personajes y brindarles una experiencia real.

Lyonne demostró una vez más su destreza creativa en 2019 cuando cocreó, fue productora ejecutiva, escribió y dirigió la serie de Netflix Russian Doll. En esta impresionante producción, su interpretación de Nadia Vulvokov demostró no sólo sus habilidades interpretativas sino también sus diversas habilidades en el departamento de producción. La participación de Lyonne en la serie le valió varias nominaciones a los premios Emmy, incluida una como Mejor Actriz Principal en una Serie de Comedia. La serie recibió elogios de la crítica.

El viaje de pérdida de peso de Natasha Lyonnes

Sus fotos de antes y después muestran que la transformación de pérdida de peso de Lyonne obtuvo un amplio reconocimiento y atención en línea. Según los informes, la actriz le dijo a House & Whips que sus preferencias dietéticas tienden a ser mundanas y agitadas debido a su crianza y residencia en la ciudad de Nueva York.

En una entrevista reciente con Life & Style, explicó su importante pérdida de peso. La actriz admitió que había aprendido a evitar conductas peligrosas como fumar y beber.

Natasha Lyonne, actriz y productora estadounidense, es mejor conocida por su papel de Nicky Nichols en la serie de comedia dramática de Netflix Orange Is the New Black.

Lyonne hizo su debut a la tierna edad de seis años como Opal en Pee-Playhouse, un papel que la llevó a conseguir papeles cinematográficos en Dennis the Menace, Heartburn y A Man Called Sarge.

A la edad de 16 años, la actriz participó en la película de Woody Allen Todos dicen que te amo. Luego apareció en una variedad de películas durante la siguiente década, incluidos papeles protagónicos en American Pie, Slums of Beverly Hills y But I'm a Cheerleader, entre otras.

También protagonizó Glass Onion: A Knives Out Mystery, una película de Netflix de 2022. Sus numerosas apariciones en televisión también incluyen Old Soul, Steven Universe y Big Mouth.

Lyonne también asume los roles de directora y productora. En septiembre de 2017, dirigió la producción de ocho episodios de Russian Doll. También dirigió un episodio durante la séptima y última temporada de Orange Is the New Black.

Su perfil público de larga data garantiza que los admiradores de Lyonne estén sin duda bien informados sobre todos los aspectos de su vida, incluida su reciente pérdida de peso.

Plan de dieta de Natasha Lyonne

Natasha se describe a sí misma como una auténtica entusiasta de la gastronomía que no conoce restricciones. Para perder peso, decidió llevar una dieta equilibrada con comidas ocasionales bajas en carbohidratos. Explicó que ésta era la dieta más conveniente que podía incluir en su agitada agenda.

Le gusta el helado en los días cálidos y los bagels en el desayuno sin ninguna preocupación. Sin embargo, admite que caminará una distancia más larga después de una comida copiosa. Como neoyorquina nativa, está acostumbrada a desplazarse a pie por la metrópoli.

Plan de entrenamiento de Natasha Lyonne

Natasha también va al gimnasio con regularidad. No hay evidencia de a qué gimnasio asiste. Sin embargo, Natasha suele publicar fotos en Instagram de ella saliendo con amigos después de hacer ejercicio, y debemos reconocer que su constante rutina de ejercicios ha contribuido al éxito del programa de pérdida de peso de Natasha Lyonne.

Una vez afirmó que detesta los ejercicios de piernas y que preferiría hacer ejercicios cardiovasculares con regularidad. Aparentemente se las arregla para hacer esto mientras sostiene un café con leche grande y actúa sarcásticamente. Ahora todas las miradas están puestas en el ejercicio favorito de Natasha y echan un primer vistazo a su programa de entrenamiento.

La conclusión

Natasha es de esas actrices que aborda cada personaje con todo su ser. En consecuencia, cualquier fluctuación en su masa corporal es fácilmente perceptible. Después de todo, lleva varias décadas trabajando en la industria. No queda casi nada que ella no haya observado.

Una dieta equilibrada es un enfoque popular que Natasha puede adaptar a sus necesidades. Además, nunca tiene días de trampa porque puede consumir cualquier cosa. Sólo necesita reducir sus esfuerzos cuando sea necesario para mantener el equilibrio.

De todos modos, la pérdida de peso de Natasha Lyonne es el resultado de su total atención al papel. Además, dados sus numerosos problemas de salud, tiene sentido que su propio bienestar sea una prioridad.